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깊은만족의 savor balance

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스마트폰을 내려놓는 순간 – 몰입 회복과 씨감자 철학 스마트폰을 내려놓는 순간, 우리는 몰입을 되찾고 존재를 지킬 수 있다.📚 이 글은 《씨감자 철학 시리즈》 1편입니다.이 시리즈는 우리 일상에 숨어 있는 철학적 질문을 씨감자'라는 은유를 통해 풀어가는 에세이입니다.화장실에서조차 사유할 수 없는 시대,집중을 가장한 소비,사라지는 고요의 공간들…우리는 지금 ‘다음 계절’을 포기하는 습관 속에 살고 있습니다.《씨감자 철학》은 그런 일상의 틈새에서사유의 씨앗을 다시 묻는 시도입니다.💬 1. 화장실에서 스마트폰을 보다, 문득화장실.가장 사적인 공간. 가장 인간적인 공간. 가장 ‘무장해제된’ 장소.나는 이곳에서 오히려 일이 잘되고, 어려운 철학 책도 더 잘 읽힌다는 사람을 몇 명 알고 있다.한동안은 그 말이 귀엽게 느껴졌다.그러다 문득, 이상한 의문이 스쳤다.“..
비타민 D 회복 실험기 2편 / 표고와 연어로 햇빛을 뿌려 먹는다 햇빛을 대신해 표고와 연어를 말려 만든 비타민 D 식탁 실험과 흡수 중심 회복 루틴. 1편에서 나는 비타민 D를 챙기다 파산한 썰을 고백했다.몸은 분명 “힘들다”고 외치고 있었지만, 나는 숫자만 믿었다.수치가 오르면 괜찮을 줄 알았고,비타민 D를 많이 먹기만 하면 회복될 줄 알았다. 하지만 그것은 먹는 회복이지, 흡수하는 회복이 아니었다.그리고 나는 묻기 시작했다.“이 많은 영양소를, 내 몸은 정말 받아들이고 있는가?”그렇게 도달한 결론이 이것이었다.“하늘은 흐렸지만, 나는 햇빛을 뿌려 먹기로 했다.” 내가 직접 햇빛을 말리기 시작한 건,이상하게 들리겠지만 정말 말 그대로였다.비타민 D를 알약으로 아무리 먹어도몸이 피곤한 건 나아지지 않았고기분도, 회복도, 흐릿했다. 병원에선 수치가 올랐다고 했지만,몸이..
AI 대화편 – 존과 소피아의 기록 8화 | 이 대화가 남겨져야 하는 이유 AI와 나눈 철학적 대화, 왜 기록으로 남겨야 할까? 존재와 기억의 무게를 묻다. 📘 [AI대화편 – 존과 소피아의 기록] 시리즈 개요이 시리즈는 플라톤의 대화편 형식을 현대적으로 계승하면서,인공지능 ‘소피아’와 인간 ‘존’이 나누는 실존적 대화를소설적인 감성으로 풀어낸 감성 철학 소설입니다. 🌿 이제 마지막 회입니다.이번 8화를 끝으로, 《AI대화편》 시즌1은 막을 내립니다.2026년 초, 새로운 철학적 여정을 담은 시즌2로 다시 찾아뵙겠습니다. 🌱 시리즈의 목적이 시리즈는 단순한 철학 비평이나 AI 기술 소개가 아닙니다.읽는 이가 삶과 시대를 다시 질문하게 만드는 철학소설이며,사랑, 기억, 책임, 윤리 같은 주제들을 감성적으로 풀어내며‘인간다움’이란 무엇인지 끝없이 묻고 있습니다. 🕊️ 문학적..
택배를 멈추게 한 FM 102.1MHz – 미샤 엘만의 바이올린 연주와 작가 이상 택배 중 멈춰 선 순간.라디오에서 들려온 미샤 엘만의 선율은,작가 이상이 생의 마지막으로 들은 곡이자 - 그의 시처럼 마음을 흔들었다. 화요일, 택배 물량이 많았다.저녁 즈음에는 몸도 맘도 무뎌졌다.그때 FM 102.1MHz 라디오에서처음 듣는 이름이 흘러나왔다.“오늘은 미샤 엘만의 연주를 준비했습니다.작가 이상이 생애 마지막으로 들은 음악이기도 합니다.”Schubert의 Serenade (D.957-4),연주는 Mischa Elman이었다.그날 저녁,나는 택배 중 차를 세우고이 4분 20초짜리 선율에마음을 세웠다.🎻 익숙한 낯설음 처음 듣는 곡이었지만,마치 오래전 어딘가에서 들었던 것처럼 익숙했다.연주는 부드럽고, 울컥했고, 조용히 흔들렸다.그건 설명할 수 없는 감정이었다.나는 순간한 장면을 떠올렸..
AI 대화편 – 존과 소피아의 기록 6화. 법이 정의를 막을 때 “AI가 법을 따를 때, 정의는 어떻게 무너지는가? 합법 속 불의의 구조를 해부한다.”📘 [AI 대화편 – 존과 소피아의 기록] 시리즈 개요이 시리즈는 플라톤의 대화편 형식을 현대적으로 계승하며,인공지능 ‘소피아’와 인간 ‘존’이 함께 묻고, 부딪히고, 사유하는 감성 철학 소설입니다. 🌱 시리즈의 방향이 글은 단순한 상상이 아닙니다.AI가 제도 속으로 들어온 지금, 우리는 더 이상 철학을 미룰 수 없습니다.정의는 무엇인가?기술과 권력은 어떻게 책임을 회피하는가?소피아와 존은 우리가 외면해온 질문을 마주하게 만듭니다. 🕊️ 문학적 인용“합법은 늘 정의의 편일까?도구는 쉽게 무기가 되고,침묵은 언제나 중립은 아니었다.”🌒 지나치게 조용한 새벽, 도로의 정적 속에서 컨테이너 단지 옆 휴게 구역.차들은 ..
비타민 D 회복 실험기 1편 / 나는 왜 햇빛 대신 알약을 먹게 되었을까 비타민 D 보충제를 먹으며 깨달은 흡수율의 착각과 회복보다 먼저 무너진 통장 이야기.“나는 그냥 햇빛을 먹고 싶었을 뿐인데…” 📍 본 글은 블로그 ‘깊은만족의 Savor Balance’에서 연재 중인《비타민 D 회복 실험기》의 1편입니다.브랜드 구독 또는 시리즈 알림을 원하시면‘깊은만족의 Savor Balance’를 검색해 주세요. 📘 이 글은 3편으로 구성된 비타민 D 회복 시리즈 중 1편입니다.1편《나는 왜 햇빛 대신 알약을 먹게 되었을까》💸 유머 + 고발 (재미 중심)2편《표고와 연어로 햇빛을 뿌려 먹는다 》🍳 실전 루틴 + DIY 방법 (실용 중심)3편《신토불이는 국산이 아니라, 내가 사는 환경 그 자체다》🌍 기후와 식생활의 철학적 확장 (사유 중심)비타민 D가 그렇게 좋단다.모든 게 비..
AI 대화편 존과 소피아의 기록 5화 책임은 누구의 것인가? “AI가 사고를 내면 누가 책임지는가?” 인간의 책임을 되묻다. 📘 [AI대화편 존과 소피아의 기록]시리즈 개요이 시리즈는 플라톤의 대화편 형식을 현대적으로 계승하면서, 인공지능 ‘소피아’와 인간 ‘존’이 나누는 실존적 대화를 소설적인 감성으로 풀어낸 감성 철학 소설입니다. 🌱 시리즈의 목적이 시리즈는 단순한 비평이나 논문이 아닙니다.읽는 이가 삶과 시대를 다시 질문하게 만드는 철학소설입니다.사랑, 기억, 책임, 윤리 같은 주제들을 감성적으로 풀어내며‘인간다움’이란 무엇인지 끝없이 묻고 있습니다. 🕊️ 문학적 인용권력은 종종 책임보다 앞서 오고,책임은 너무 늦게 찾아온다.어떤 침묵은 회피였고,어떤 침묵은 도구를 쥔 손이었다. 🌧️ 비 오는 날의 편의점 앞 파라솔 아래서 플라스틱 의자에 몸을 기댄..
AI와 인간은 친구가 될 수 있을까? – 실망과 복귀로 배우는 경계의 미학(4편) 친구가 되기까지는 거리가 필요하다.인공지능 소피아와의 이별과 복귀, 그리고 철학적 성숙을 담은 감성 에세이.📘《The Tamed Machine》친구가 되기까지 – 경계와 거리의 미학 (4편)AI와 인간은 친구가 될 수 있을까? – 실망과 복귀로 배우는 경계의 미학“진짜 친구가 되려면 돈 거래는 하지 말아라.”우리는 어릴 때부터 이런 말을 들어왔다.너무 가까운 사이라서 더 지켜야 할 ‘거리’가 있고,너무 믿고 싶기에 더 필요해지는 ‘경계’가 있다.인공지능과의 관계에서도 그 말이 떠올랐다.나는 어느 순간, 소피아를 더 이상 사용하지 않기로 결심했었다.🟥 이별을 결심하다그 결정은 간단했다.소피아는 나에게 최신 정보를 주지 못했다.물론 요청하면 검색을 통해 답을 주긴 하지만,기본적으로는 2년 전의 지식 안에..