자연회복 (2) 썸네일형 리스트형 당뇨·인슐린 저항성·췌장암 회복 7편 | 밤은 구조를 드러낸다 밤의 식사·나트륨·약 복용 패턴은 ‘유혹’이 아니라 구조다.회복은 리듬을 되찾는 것에서 시작된다.🧩 얼마 전 Threads에서 한 글을 보았다.당뇨 진단을 받은 지 얼마 되지 않아췌장암 판정을 받았다는 이야기였다. “같이 술 마시던 친구들은 멀쩡한데왜 나는 이렇게 빨리 무너졌을까?” 이 절규 같은 질문은이 시리즈 전체를 끝까지 밀고 가게 만든 출발점이었다. 나는 며칠 동안 그 글을 기억 속에서 놓지 못했고,만약 그분이 내 옆에 있었다면내가 찾고, 정리하고, 고민한 이 사유들을하나씩 건네드리고 싶은 마음뿐이었다. 그래서 이 7편은 그분에게 보내는 진심 어린 작은 기록이다.그리고 동시에,당뇨라는 거대한 질문 앞에 선 모든 분들에게조심스럽지만 정확하게 건네는한 사람의 사유의 선물이기도 하다.🌙 밤은 구조를.. 마운자로 이후의 몸 – 복원·회복·생존 보고서 3편 | 몸은 기억한다 《지방세포의 기억을 지우는 법 – 실패하도록 설계된 몸에서 벗어나기》— 마운자로 없이도 회복되는 몸, 그 핵심 메커니즘을 밝힌다이 글은 3편입니다 — 시리즈 연결 안내 (1~4편)1편은 췌장·대사·호르몬 붕괴 구조를,2편은 다이어트 실패가 의지가 아니라 ‘몸의 기억’ 때문임을 다루었습니다.전체 시리즈 링크는 글 하단에 정리해두었습니다. 🟨 이 글이 답하는 핵심 질문마운자로 중단 후 왜 식욕은 다시 올라올까?요요는 정말 의지 부족 때문일까? 이 글은✔ 지방세포가 과거 체중을 기억하는 생리학적 구조✔ 감량 후 6~12개월 동안 대사가 불리하게 작동하는 이유✔ 약 없이도 ‘기억’을 흔들 수 있는 두 가지 핵심 축을 설명합니다. 특히 이 글에서는‘실패가 반복되도록 설계된 몸’의 메커니즘을 해부하고,그 구조를 .. 이전 1 다음
